Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2011
|
62,0 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 3,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1250 kcal
|
Vet: 45,34g | Eiwit: 64,14g | Kolhy: 148,51g.
Ontbijt: Hemp Hearts, Instant Oatmeal. Lunch: 100% Whole Wheat Sandwich Bread, Medium Cheddar Light Cheese, Original. Diner: Roasted Garlic Hummus, Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup, 100% Whole Wheat Sandwich Bread. Snacks/Andere: Clif Bar - Chocolate Chip. meer...
|
|
2041 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 14,5 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sharahagel's Gewicht Geschiedenis
|