Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2016
|
61,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2125 kcal
|
Vet: 94,11g | Eiwit: 93,34g | Kolhy: 275,17g.
Ontbijt: Cornflakes, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kellogg's Smacks (30g), Dr. Oetker Knuspermüsli Weniger Süß, Mandarine, Kaffee mit Milch, Banane, Orangen. Lunch: Sauerkraut-Spätzle-Auflauf mit Kassler. Diner: McDonald's Chicken Honig Senf Wrap, McDonald's McChicken Classic. Snacks/Andere: Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt, Ahornsirup, Coca-Cola Coca-Cola Light, Westcliff Grüner Tee Vanille, Kaffee mit Milch. meer...
|
|
2645 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 2 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 uren, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 4 uren en 25 minuten, Strijken - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 5 minuten, Stofzuigen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sannysnoppy's Gewicht Geschiedenis
|