Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2016
|
90,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3455 kcal
|
Vet: 74,64g | Eiwit: 332,43g | Kolhy: 335,12g.
Ontbijt: Oats, Bsn Chocolate Whey Protein. Lunch: Weight Watchers Jonge Kaas, Soubry Spelt-Pasta, Bertolli Basilico, Rund Gehakt 5%. Diner: Delhaize Witte Champignons, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Colruyt Kippenescalopes, Bsn Chocolate Whey Protein, Body & Fit Liquid Egg Whites, Oats, Avocados, Egg White, Delhaize Tonijn in Eigen Nat, Panos Witte Pistolet. Snacks/Andere: Body & Fit Clean Protein Bar, High Protein Mixed Nuts, Acai, Body & Fit Superfood Wafels, BSN No Explode, Delhaize Muesli Super Fruit, Quaker Oat So Simple Blueberry, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein, Danone Vitalinea Verse Kaas. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
knyd's Gewicht Geschiedenis
|