Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2016
|
99,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2042 kcal
|
Vet: 93,62g | Eiwit: 188,46g | Kolhy: 111,36g.
Ontbijt: Грейпфрут (Розовый и Красный), Чай, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Хлеб Бородинский, Стокманн Салат с Ветчиной и Сыром, Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Красное Яблоко. Diner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Омский Бекон Ушки Свиные К Пиву Копчено-Вареные, Красные Яблоки. Snacks/Andere: Ашан Кешью Сушеный, Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный. meer...
|
|
3371 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Slapen - 7 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Autorijden - 2 uren, Bureauwerk - 5 uren, Koken - 20 minuten, Rusten - 6 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|