stolfat's Logboek, 02 nov 16

ich mach vom matschigen oder überreifen Obst immer Smoothies, dass schmeckt auch dem Kind :-) und man braucht nichts wegschmeissen 

Ja überreifes Obst kommt in den Mixer, ein paar Haferflocken oder Müsli, sowie Milch dazu. Für dich schöner, aber auch was für die Kinder. Das würde ich an deiner Stelle mal ne Weile durchziehen und immer sagen, das ist nur für Erwachsene, was meinst du wie heiß die da drauf werden 😂😂😂 

Wobei man obst und getreide getrennt essen sollte. Und bestenfalls obst immer davor und nicht nach den Speissen 😉 

Wieso sollte man das getrennt essen? Beim Müsli isst man es ja auch zusammen. Okay, außer wenn man nach Trennkost lebt, dann vielleicht nicht. Ich esse mein Obst immer mit Haferflocken oder Müsli und es schadet nicht. 

... und Josie im Bäuchlein kommt dann ohnehin alles zusammen und veranstaltet ne Party .... :-) aber was wirklich , wirklich gut klappt, da gebe ich dir Recht!! ...... Essen auf den Tisch und behaupten , es ist nur für Erwachsene... da kommt zuweilen ne echte Futterneid-Dynamik auf .... also Stolfat... da kannst du wirklich mal probieren ;-) 

Das mit dem Futterneid wird nicht funktionieren. Dafür sind sie schon zu alt. Sie haben ihre eigenen Essgewohnheiten. Aber Obst ging bei uns noch nie so gut... Aber ich kann mir vorstellen, dass es doch etwas ausmacht, WOMIT man Obst zusammen isst. Viele Obstsorten haben einen hohen Fruktoseanteil. Siehe meine gestrigen Mandarinen. Der Fruchtzucker müsste einen Insulinpeak auslösen, welcher widerum die Zellen aufnahmebereit macht. Nun dürfte es einen Unterschied machen, ob ich gleichzeitig Fett zu mir nehme oder hochwertige Proteine.  

... wenn das Obst muffig geworden ist wird da auch kein frischer Smoothie mehr draus ... bäh :-( 

Smoothies ist doch nix für mich. Die bekomme ich, so ich es erlebe, im Altenheim. Da gibst dann mittags "Thüringer Klöße mit Rinderroulade und Rotkohl Smoothie". Weils anders nicht mehr geht. Solange ich beißen kann, hexle ich kein Obst oder Gemüse. Ich trinke ja auch kein Steak... Noch nicht ;-)  

...danke Stolfat, schönes Bild Steak trinken...lasse mir trotzdem meine leckeren smoothies nicht verderben... 

Die will ich Dir auch nicht verderben, Casi :-) Hab in meiner Familie ja auch Smoothiekonsumenten. Ich bin aber eben so eingestellt, dass ich nicht jedem Trend hinterherrenne, der über den großen Teich zu uns rüber schwappt. Und Proteinshakes trink ich ja auch ;-) 

...siehste, die trinke ich nicht, ist für mich pure Chemie und bäh! 

Nach nicht mal einer Minute Google: "Proteinpulver werden aus natürlichen Lebensmitteln hergestellt. Die am häufigsten verwendeten Quellen sind Milch und Molke. In einem Filtrationsprozess wird bei diesen Quellen das Protein vom Fett und von den Kohlenhydraten getrennt. Übrig bleibt also ein Molkenprotein (Whey) bzw. ein Milcheiweiß (Casein), während der unerwünschte Milchzucker (Laktose) und das Fett fast vollständig entfernt wurden. Auch andere natürliche Quellen wie Eier, Reis und Rind werden zum Teil für Proteinpulver verwendet. Bei den meisten Pulvern wird nun noch ein Geschmack zugesetzt. Neben den Klassikern Schoko, Vanille und Erdbeer, gibt es hier mittlerweile die leckersten Kreationen. Natürlich muss an dieser Stelle gesagt werden, dass diese Geschmäcker meist synthetisch hergestellt werden. Der Anteil dieser „Chemie“ im Produkt ist im Verhältnis zum gesamten Pulver jedoch prozentual so gering, dass man ihn fast vernachlässigen kann. Wer das nicht will, kann natürlich auf ein Proteinpulver ohne Geschmack („neutral“) zurückgreifen."... 

Hihihi, im Altersheim Smoothies. Aber ich gebe dir recht, als ich im KH war vor kurzem, sagte ich auch, ich würde am Rücken operiert, meine Zähne funktionieren noch 😂😂😂 

Danke Stolfat, Knorr oder Maggi ist jetzt auch nur aus natürlichen Zutaten!