Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2016
|
99,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2129 kcal
|
Vet: 98,27g | Eiwit: 140,46g | Kolhy: 180,75g.
Ontbijt: Ашан Кешью Сушеный, Приготовленный Яичный Белок, Чай, Грейпфрут (Розовый и Красный). Lunch: Капуста Тушеная, Куриные Котлеты на Пару, Стокманн Салат с Ветчиной и Сыром. Diner: Bonduelle Кабачковая Икра, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Гречка Вареная, Ашан Кешью Сушеный. Snacks/Andere: Мёд, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный, Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %. meer...
|
|
3914 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Winkelen - 1 uur, Slapen - 7 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Koken - 20 minuten, Rusten - 7 uren en 20 minuten, Autorijden - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|