Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 april 2014
|
51 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1499 kcal
|
Vet: 36,70g | Eiwit: 82,05g | Kolhy: 210,05g.
Ontbijt: Tosty z Pieczywa Pełnoziarnistego, Lidl Serek Twarogowy z Ziołami, Pomidory Koktajlowe. Lunch: Racuchy, Kawa z Mlekiem. Diner: Sałatka z Bukietem Warzyw, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Snacks/Andere: Gruszki, Lidl Bułka Fitness, Łowicz Fasolka po Bretońsku, Ciastko z Owocem, Suszona Żurawina, Orzechy Nerkowca. meer...
|
|
1367 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 60,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Humoreska7's Gewicht Geschiedenis
|