Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2016
|
90,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3899 kcal
|
Vet: 84,88g | Eiwit: 355,31g | Kolhy: 399,20g.
Ontbijt: Oats, Bsn Chocolate Whey Protein. Lunch: Musclemeat Sweet Potato Chicken. Diner: Boni Prinsessenbonen, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Colruyt Kippenescalopes, Colruyt Jonge Slamix, Panos Witte Pistolet, Egg White, Delhaize Tonijn in Eigen Nat, Avocados, Body & Fit Liquid Egg Whites, Oats, Bsn Chocolate Whey Protein, Chicken Satay, Marks & Spencer Simply Fuller For Longer Chicken & Chilli Prawn Pad Thai. Snacks/Andere: Lidl Klaaskoek, Clementines, Body & Fit Clean Protein Bar, BSN No Explode, Delhaize Muesli Super Fruit, Quaker Oat So Simple Blueberry, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein, Danone Vitalinea Verse Kaas, Body & Fit Superfood Wafels, Gingerbread Cake. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
knyd's Gewicht Geschiedenis
|