Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2016
|
54,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2184 kcal
|
Vet: 105,97g | Eiwit: 81,93g | Kolhy: 226,60g.
Ontbijt: Latte Scremato, Sabo Olio di Lino, Caffè Espresso, Ciambellone. Lunch: Radicchio Rosso, Salsiccia di Maiale Fresca, Orata, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Diner: Castagne Arrosto, Ciambellone, Latte Scremato. Snacks/Andere: Novi Fondentenero 72%, Crostata alla Marmellata. meer...
|
|
2067 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Koken - 1 uur en 45 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 37 minuten, Zitten - 30 minuten, Stilstaan - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 8 uren en 40 minuten, Rusten - 3 uren en 28 minuten, TV Kijken - 3 uren en 50 minuten, Lezen - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Winkelen - 1 uur en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|