Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2016
|
100,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1748 kcal
|
Vet: 50,73g | Eiwit: 123,80g | Kolhy: 211,09g.
Ontbijt: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Чай, Приготовленный Яичный Белок, Киви. Lunch: Хлеб Бородинский, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Салат Овощной с Маслом, Зеленое Яблоко. Diner: Магнолия Салат из Свежих Овощей, Булгур (Вареный), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Рема Хлеб "Фитнесс", Хурма. Snacks/Andere: Мандарины, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). meer...
|
|
3076 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Autorijden - 2 uren, Rusten - 8 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Koken - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|