Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2016
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3016 kcal
|
Vet: 112,31g | Eiwit: 128,12g | Kolhy: 205,73g.
Ontbijt: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Fried Egg, Quorn Bacon Style Rashers, Quorn Sausages (1). Lunch: Tesco Easy Peeler Satsuma, Hellmann's Light Mayonnaise, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Asda Avocado, The Fishmonger Cooked & Peeled King Prawns, Warburtons Soft Brown Sandwich Thins. Diner: Mashed Potato, Morrisons Signature Mini Smoked Salmon Terrines, Tesco Zesty Lemon Tart, Guinea Hen Meat and Skin. Snacks/Andere: Whiskey, Pinot Noir Wine, Gordon's Gin & Tonic, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Optifit Active Low Fat Yogurt Drink. meer...
|
|
2156 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kendee's Gewicht Geschiedenis
|