Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2011
|
122,0 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 31,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2314 kcal
|
Vet: 81,87g | Eiwit: 153,54g | Kolhy: 168,77g.
Ontbijt: 1% Fat Milk, Avocados, Turkey Bacon, Egg White, Egg, Organic Yellow Corn Tortilla Chips, Medium Salsa, Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese. Diner: Sour Cucumber Pickle, Green Tomatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Pita Bread, Roasted Red Pepper Hummus, Nonfat Plain Greek Yogurt. Snacks/Andere: Kettle Corn Popcorn, Lite Beer. meer...
|
|
3720 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dennissymons's Gewicht Geschiedenis
|