Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2016
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2817 kcal
|
Vet: 116,68g | Eiwit: 141,05g | Kolhy: 291,06g.
Ontbijt: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Kwarktaart, Lidl Bakkers Kandijkoek, AH Roomboter Ongezouten, Ekoplaza Kokosrasp, Berry de Mey Casein Plus, Alesto Cranberries, Brinta Brinta. Lunch: AH Snacktomaatjes, Lidl Meergranen Brood, AH Mandarijnen, Ocean Trader Cocktail Garnalen, Avocado, Milbona Cottage Cheese, Gekookt Ei, AH Roomboter Ongezouten, AH Biologisch Maiswafels, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot. Diner: Mosterd, Vita D'or Slasaus Halfvol, Komkommer (Geschild), AH Champignons, Oldenlander Duitse Biefstuk, Freshona Rode Bieten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Kruidvat Chocolade Pepernoten, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Raw Super Food Kokoschips, AH Spelt Kruidnoten. meer...
|
|
3047 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 45 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 2 uren en 30 minuten, Autorijden - 35 minuten, Studeren - 8 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 4 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|