Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2016
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2421 kcal
|
Vet: 67,83g | Eiwit: 85,64g | Kolhy: 368,02g.
Ontbijt: Belvita Belvita Avelã e Cacau, Dolce Gusto Cappuccino, Queijo Mozzarella, Mamão, Pão Francês. Lunch: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados, Peito de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido). Diner: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Torta de Limão com Merengues, Danone Actimel, Suco de Laranja Natural, Queijo Minas. Snacks/Andere: Belvita Belvita Avelã e Cacau, Natural One Suco de Manga Natural. meer...
|
|
2394 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 12 uren, Rusten - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jomar Stabili's Gewicht Geschiedenis
|