|
Все, закончился этот мой "забег" в сухой голод. Все прекрасно!!!
Начал выход! :)
Взвешивание сделал еще до выхода. К вечеру наберу вес, поскольку клетки уже наполняются водой и питательными веществами.
Еще раз благодарю неравнодушным за поддержку!
И абсолютно ВСЕМ - Здоровья! :)
|
51,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
368 kcal
|
Vet: 6,30g | Eiwit: 13,00g | Kolhy: 79,49g.
Ontbijt: Морковно-капустный салат 2, Капустный квас, Вода, Капустный квас, Вода, Водка, Вода, Водка, Вода, Вода. Lunch: Морковно-капустный салат 2, Капустный квас, Капустный квас. Diner: Смузи тыквенный, Вода, Смузи тыквенный, Вода. meer...
|
|
1533 kcal
|
Activiteit:
Восстановительная для бицепс - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Slapen - 6 uren, Веретено - 7 minuten, Rusten - 15 uren en 53 minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuten, Суставная для стоп - 8 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|