Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2016
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1646 kcal
|
Vet: 50,75g | Eiwit: 93,27g | Kolhy: 207,89g.
Ontbijt: Сливочное Масло, Мёд, Хлеб Зерновой, Чай с Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Котлета Говяжья, Картофель Отварной, Гороховый Суп. Diner: Залесский Фермер Творог 0%, Б.Ю. Александров Йогурт "Персик-Груша". Snacks/Andere: Пирожок с Мясом, Чай с Сахаром. meer...
|
|
2983 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vergylyi's Gewicht Geschiedenis
|