Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2016
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58,5 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1372 kcal
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Vet: 45,94g | Eiwit: 75,92g | Kolhy: 161,88g.
Ontbijt: Grüner Blattsalat, Kaffee, Meßmer Salbei-Honig-Vanille, Mischbrot, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Kemper Hähnchen-Brustfilet-Sülze, Müller Frucht Buttermilch Birne Quitte, Teekanne Spanische Orange, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Lunch: Olivenöl, Ein gutes Stück Heimat Deutscher Rahmspinat, Nudeln (Gekocht), Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Gekochte Karotten. Diner: Aldi Parmigiano Reggiano, Bayernland Kerniger Frischkäse, Real Quality Sockeye Wildlachs, Büffelmozarella, Tomaten, Filinchen Original, Lidl Bergkäse, Ja! Camembert 45%, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Wurzelbrot, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andere: Rexen Seemannsknoten, Rexen Schoko Rocks, Roberto Grissini Torinesi, Espresso, Bayernland Kerniger Frischkäse, Sauerrahm Dip, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung), Rexen Seemannsknoten, Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo JO'obst (je Stück), Apfel. meer...
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1700 kcal
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Activiteit:
Zitten - 6 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 10 uren en 13 minuten, Slapen - 6 uren en 32 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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Kiki_18's Gewicht Geschiedenis
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