|
Всем привет!
С лета вес держится устойчиво, гуляет в пределах одного килограмма. Средний где-то 75,0 кг. Иногда чуть больше, иногда чуть меньше. То, что надо!
Ем почти все, просто поменьше объемы поглощаю, плюс уже больше года сам и мои семейные едим различные продукты Energy Diet. Как результат - нет голода, нет усталости, нет проблем с ЖКТ, с кожей и т.д. Классная тема, и не слушайте всяких необразованных, которых запугали по этому поводу!
Всем удачи и бодрости, настоящего здоровья и красивости! :-)
До встречи на спортплощадках!
PS. Если кому-то интересна тема функционального питания, пишите на адрес adyadin@mail.ru, поделюсь всеми секретами, которые знаю. А знаю уже немало, поскольку последний год активно изучаю нутрициологию и применяю ее на практике.
Меньше расстраивайтесь, побольше радуйтесь!!!
|
75,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|