Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2016
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1344 kcal
|
Vet: 41,59g | Eiwit: 77,42g | Kolhy: 174,61g.
Ontbijt: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Lunch: Alvarado Street Bakery Sprouted Multi Grain Bread, Au Bon Pain Balsamic Vinaigrette Dressing, Chicken Out Rotisserie Grilled Chicken Garden Salad, Sodexo Chocolate Chip Cookies. Diner: Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Lentil Soup, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Chicken Out Rotisserie Grilled Chicken Garden Salad, Trader Joe's Sprouted Wheat Bread. Snacks/Andere: Weight Watchers Ice Cream Bars - Giant Chocolate Fudge, Weight Watchers Ice Cream Bars - Giant Chocolate Fudge. meer...
|
|
2063 kcal
|
Activiteit:
walking - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
atomkarinca's Gewicht Geschiedenis
|