Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2013
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1616 kcal
|
Vet: 64,34g | Eiwit: 50,05g | Kolhy: 216,25g.
Ontbijt: Weintrauben, Butter, Frischkäse, Kasslerbraten, Mehrkornbrötchen. Lunch: Salami, Sonnenblumenöl, Gouda, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Rote Paprika. Diner: Sonnenblumenöl, Salat Dressing Joghurt, Gemischter Salat mit Dressing, Gemüsesticks. Snacks/Andere: Blue Alkoholfrei. meer...
|
|
2003 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 15 minuten, Winkelen - 15 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 5 minuten, Slapen - 9 uren en 15 minuten, Rusten - 7 uren en 50 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Himbeerfisch's Gewicht Geschiedenis
|