Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2016
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2800 kcal
|
Vet: 53,96g | Eiwit: 161,46g | Kolhy: 412,34g.
Ontbijt: Myprotein Omega 3, Scotti Gallette di Riso Integrali, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Condorelli Latte di Mandorla, Bacche di Goji, Nestlé Miele Cheerios, Nattura Fiocchi di Avena Integrali. Lunch: Pere, Scotti Risette Integrali, Biscopan Gallette Pan Kamut, Petto di Pollo, Carne, Carne di Petto di Tacchino. Diner: Pizza Margherita. Snacks/Andere: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Prozis Maltodestrine, Noci di Macadamia, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Tre Mulini Crackers con Riso Soffiato (Pacchetto), Mela. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cospt's Gewicht Geschiedenis
|