Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 december 2011
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,0 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1962 kcal
|
Vet: 92,25g | Eiwit: 75,43g | Kolhy: 191,44g.
Ontbijt: Simple & Fit Veggie Omelette with Fresh Fruit, Butter, Whole Wheat Bread. Lunch: Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sticky Rice, Smoked Eel. Diner: Ratatouille, Flour Tortilla, Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings, Cocktail, Guacamole, Tortilla Corn Chips. Snacks/Andere: Pocky Chocolate Cream Covered Biscuit Snacks, Nuts & Chews. meer...
|
|
3119 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 59 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 26 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Rusten - 3 uren en 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Muziekinstrument Beoefenen - 1 uur, Zitten - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 16,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sora's Gewicht Geschiedenis
|