Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2016
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 32 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
608 kcal
|
Vet: 24,11g | Eiwit: 46,73g | Kolhy: 54,12g.
Ontbijt: Café. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Chineses (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Filé), Legumes Cozidos. Diner: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Tomates Cereja. Snacks/Andere: Tomates Cereja, Kiwi. meer...
|
|
2809 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Rusten - 3 uren en 40 minuten, Slapen - 9 uren, Koken - 2 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 12,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lycalinda's Gewicht Geschiedenis
|