Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2016
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1152 kcal
|
Vet: 26,16g | Eiwit: 82,55g | Kolhy: 137,28g.
Lunch: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. Diner: Bollo, Milanesa de Pollo al Horno. Snacks/Andere: Dulcor Mermelada de Frutilla Light, Cerealitas Galletas de Arroz, Cachamate Yerba Mate, Pionono, Miel. meer...
|
|
2851 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alan_Duartes's Gewicht Geschiedenis
|