mik333sz's Logboek, 19 nov 16

kluski leniwe:-) od OLA LCHF:-)
200g sera bialego
1jajko
2lyzki lupin babki jajowatej
wymieszac do j

Bekijk Dieet Kalender, 19 november 2016:
2717 kcal Vet: 254,34g | Eiwit: 151,74g | Kolhy: 28,62g.   Ontbijt: Chałwa LCHF, Vitello Serek Naturalny, Jajko, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Społem Majonez Kielecki Omega-3, Biedronka Frytki z Kurczaka, Kraina Mięsa Burger Wołowy, Chałwa LCHF, Biedronka Skrzydełka z Kurczaka Pieczone, Bakoma Śmietanka Kremówka 30%, KFD Olej Kokosowy, Kawa. meer...

1 Ondersteuner    Ondersteun   

Reacties 
O w mordę.......Miki jak Ty mnie poniżasz....😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 Jeszcze trochę i wpadnę w depresję😂😂😂😂😂😂😂 Śliczne,sliczne,sliczne,sliczne !!!! Mniam😱😱😱😱😱😱😱 Gratuluję zdolności👍👍👍👍 
19 nov 16 door lid: dorisnati
Dzieki:-) przepis z cyklu '2-3skladniki i 10min roboty' :-D trzeba kombinowac, a dostalem te lupiny to trzeba bylo wykorzyatac,fajnie zagescilo ciasto. Jutro miala isc pizza ale obiad u mamy i poleci miechoo, wiec na kolejne eksperymenty przyjdzie czas po niedzieli, choc znalazlem frytki z cukini, wiec moze...:-/ 
19 nov 16 door lid: mik333sz
Super ! Tez robiłem, moje ulubione danie :) Jaki ser używasz? Moje wyszły genialne tylko nie mam porównania do tych z mąką ;) ja używam twaróg sernikowy piątnica 18g tłuszczu/ 100 g 
19 nov 16 door lid: CLLPL
Dzisiaj w biedronce szarpnalem Vitanello czy jakos tak, tez sernikowy, opakowanie 1kg, troche pod inne przepisy ale sie nadal do tych klusek:-) 
19 nov 16 door lid: mik333sz
Vitanello dla naszej diety to samo zło ;) tylko 7,5% tłuszczu. Poszukaj Piątnica Delikate Twaróg sernikowy 18% albo Starco delfiko śmietankowy 24% :) Pierwszy z biedry drugi z Lidla. 
20 nov 16 door lid: CLLPL
Nie zwracalwm uwagi, tluszczu mi nie braknie, zawsze mam w zapasie smalec ze skwarkami, ktory mozna lyzka dorzucic:-) ale wezme to pod uwage. Dzieki 
20 nov 16 door lid: mik333sz

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


mik333sz's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.