Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2016
|
51,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2023 kcal
|
Vet: 58,76g | Eiwit: 135,70g | Kolhy: 271,73g.
Ontbijt: Родные Просторы Булочка Берлинская с Луком, Масло Грецкого Ореха, Родные Просторы Булочка Берлинская с Луком, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Вологодская Ягода Слива, Яичный Белок, Dr Dias Клетчатка Изящная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Черный Хлеб Спельта Био (Черный Хлеб), Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Ашан Яблоко, Печенье Персик, Dr Dias Клетчатка Изящная, Ашан Брюшки из Лососевых, Ашан Брюшки из Лососевых, Яичный Белок, Dr Dias Клетчатка Изящная, Вологодская Ягода Слива, Bravolli Киноа, MusclePharm Combat Crunch, Questbar Blueberry Muffin, Вологодская Ягода Слива, Карачиха Крупа Гречневая, Кокосовое Масло, Черный Хлеб Спельта Био (Черный Хлеб), Dr Dias Клетчатка Изящная, Яичный Белок. Lunch: Морковь, Dr Dias Клетчатка Изящная, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Dr Dias Клетчатка Изящная, Морковь, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Помидоры, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, GurMama Котлеты Куриные Домашние, Цукини, Зеленая Фасоль (Замороженная), Огурец (с Кожурой), Вологодская Ягода Слива, Яичный Белок, Dr Dias Клетчатка Изящная, Questbar Strawberry Cheesecake. meer...
|
|
1842 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 28 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Zitten - 2 uren en 30 minuten, Werken - 4 uren, Winkelen - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 47 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitkola's Gewicht Geschiedenis
|