Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2016
|
47 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1688 kcal
|
Vet: 51,38g | Eiwit: 103,61g | Kolhy: 200,51g.
Ontbijt: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Снежок Творог Обезжиренный, Мёд, ВкусВилл Ржано-Пшеничный Хлеб (Цельнозерновой, без Муки), Мистраль Каша 5 Злаков, Белый Город Молоко 1,5%. Lunch: Ritter Sport Шоколад Белый Корица и Хрустящие Хлопья, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Ржано-Пшеничный Хлеб (Цельнозерновой, без Муки), Маслины, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару, Мистраль Чечевица Канадская Зеленая Крупная. Diner: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка на Пару, Снежок Кефир. meer...
|
|
1337 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ididntlikeyouanyway's Gewicht Geschiedenis
|