Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2016
|
99,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 29,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1186 kcal
|
Vet: 27,49g | Eiwit: 51,49g | Kolhy: 184,42g.
Ontbijt: Épaisse Milkshake au Chocolat. Lunch: Salade Verte, Blanc d'Oeuf, Riz Blanc (Long Grain), Tomates, Concombre (avec Peau). Diner: Carrefour Coquillettes, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Concombre (avec Peau), Tomates, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Snacks/Andere: Thé Vert, Épaisse Milkshake au Chocolat. meer...
|
|
2956 kcal
|
Activiteit:
Deuxieme sport - 1 uur, Sport du jour - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
airmaan's Gewicht Geschiedenis
|