Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2016
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2629 kcal
|
Vet: 108,51g | Eiwit: 112,14g | Kolhy: 282,58g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Ofterdinger Fleischsalat, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischen Kräutern, Stauffenberg Rosinenstuten, Gekochtes Ei. Lunch: Milchsuppe, Frikadelle, Gut & Günstig Junge Erbsen mit Möhrchen, Salzkartoffeln, Bratensoße. Diner: Senf, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Armada Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Stockmeyer Teewurst Fein, Ofterdinger Fleischsalat, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischen Kräutern, Stauffenberg Rosinenstuten. Snacks/Andere: Glühwein, Kölner Brauner Kandis, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). meer...
|
|
2567 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur en 30 minuten, Stofzuigen - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Kleding Wassen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 7 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sannysnoppy's Gewicht Geschiedenis
|