Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2016
|
99,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2048 kcal
|
Vet: 92,63g | Eiwit: 136,39g | Kolhy: 167,39g.
Ontbijt: Орех Пекан, Чай, Приготовленный Яичный Белок, Киви. Lunch: Nature Valley Apple Crisp, Хлеб Бородинский, Магнит Салат Овощной, Сбарро Печень Говяжья Жареная с Овощами, Капуста Тушеная, Parmalat Сливки для Взбивания 35%. Diner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная без Масла, Unagrande Cacioricotta, Nature Valley Apple Crisp. Snacks/Andere: Орех Пекан. meer...
|
|
3153 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur, Winkelen - 30 minuten, Slapen - 7 uren en 45 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Koken - 20 minuten, Rusten - 6 uren en 35 minuten, Autorijden - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|