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Después de un largo tiempo sin entrenar y con muchos carrete, ya esta weno ya! Hay que volver y con todo!
Comenzando con T25 y natación
Día 1
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1419 kcal
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Vet: 36,66g | Eiwit: 62,55g | Kolhy: 208,82g.
Ontbijt: Pan Pierre Pan Molde Blanco Grande, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Jamon pavo, Nestlé Chamyto, Queso laminado, Agua, Apio, Piña, Naranja. Lunch: Chuleta de Cerdo, Arroz Blanco. Diner: Colun Queso Gouda Laminado, Pan Pierre Pan Molde Blanco Grande, Pantrucas. Snacks/Andere: Plátano, McKay Galletas de Agua sin Sal. meer...
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1865 kcal
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Activiteit:
Slapen - 6 uren, Afwassen - 5 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Douchen - 20 minuten, Rusten - 7 uren en 25 minuten, Autorijden - 40 minuten, T25 - 25 minuten. meer...
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