Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2016
|
94,8 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2020 kcal
|
Vet: 61,77g | Eiwit: 191,25g | Kolhy: 148,31g.
Ontbijt: Valio Rasvaton Maito, Valijogurtti Mustikka-Vadelma, ehrmann. Lunch: Valio Plus Rasvaton Maito, X-Tra Salaattijuusto 19%, Felix Jogurtti-Ruohosipuli Salaattikastike, Pirkka Krutonki, Kotimaista Kevyt Ruokakerma, Rainbow Broilerin Ohutleike, Valio Ruokakerma Kolme Juustoa. Diner: Goldessa Raejuusto, Valio Plus Rasvaton Maito, Kananmuna, Myllyn Paras Makaroni, Atria Jauheliha 9,5%. Snacks/Andere: Punaviini, Fast Sports Nutrition Nax Crispy Milk Choco, Reissumies, kananmuna. meer...
|
|
2641 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jumppakuikelo's Gewicht Geschiedenis
|