Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2016
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1385 kcal
|
Vet: 39,82g | Eiwit: 51,66g | Kolhy: 161,73g.
Ontbijt: Aldi Salami, Vitalis Knusper Honeys, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei. Lunch: Weideglück Fruchtjoghurt Mild Waldfrucht, Be Light Schinkensülze mit Champignons, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Diner: Semmel, Aldi Salami. Snacks/Andere: Weißwein, Adelholzener Natürliches Mineralwasser Sanft, Energydrink, Coca-Cola Coca-Cola Zero. meer...
|
|
2475 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sylvia60's Gewicht Geschiedenis
|