Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2016
|
54,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1789 kcal
|
Vet: 75,36g | Eiwit: 43,38g | Kolhy: 246,70g.
Ontbijt: Cornetto alla Nutella, Caffè Espresso, Latte Scremato, Castagnaccio, Sabo Olio di Lino. Lunch: Arance, Maionese, Carciofi Bolliti, Cardo, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Knorr Risotto ai Carciofi. Diner: Castagne Arrosto, Torta di Mele Classica, Latte Scremato, Nocciole, Coop Cioccolato Fondente Extra. meer...
|
|
1981 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 52 minuten, TV Kijken - 40 minuten, Lezen - 1 uur en 5 minuten, Stilstaan - 1 uur en 25 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 2 uren en 17 minuten, Zitten - 2 uren en 45 minuten, Autorijden - 56 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|