Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2016
|
99,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1545 kcal
|
Vet: 58,46g | Eiwit: 82,27g | Kolhy: 181,08g.
Ontbijt: Киви, Приготовленный Яичный Белок, Чай, Ашан Финики Иран. Lunch: Хлеб Бородинский, Магнит Салат Овощной, Сбарро Печень Говяжья Жареная с Овощами, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Капуста Тушеная. Diner: Нестле Кит Кат (46г), Простоквашино Йогурт Белый Классический, Мёд, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный. meer...
|
|
3790 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Sauna - 20 minuten, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 5 uren, Koken - 20 minuten, Rusten - 6 uren en 10 minuten, Autorijden - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|