Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2016
|
92,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3370 kcal
|
Vet: 67,09g | Eiwit: 295,76g | Kolhy: 360,73g.
Ontbijt: Body & Fit Liquid Egg Whites, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cokolada, Quaker Havermout (50g). Lunch: Soubry Spelt-Pasta, Bertolli Basilico, Rund Gehakt 5%, Colruyt Kippenescalopes, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Musclemeat Sweet Potato Chicken. Diner: Oats, Bananas, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Body & Fit Liquid Egg Whites. Snacks/Andere: Body & Fit Clean Protein Bar, High Protein Mixed Nuts, Body & Fit Superfood Wafels, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein, Quaker Oat So Simple Blueberry, Danone Vitalinea Verse Kaas, BSN No Explode, Clementines, Delhaize Muesli Super Fruit. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
knyd's Gewicht Geschiedenis
|