Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2016
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2745 kcal
|
Vet: 49,63g | Eiwit: 124,10g | Kolhy: 444,11g.
Ontbijt: Orto d'autore Marmellata Albicocche, Caffè (Espresso), Milbona Soia Drink Naturale, Maitrè Jean Pierre Fette Croccanti. Lunch: Zucchero, Caffè Espresso, d'aucy Piselli Fini, Olio Extra Vergine di Oliva, Banana, Isola Bio Latte di Riso Integrale, Riso, Rosa dei Venti Tonno all'olio d'oliva. Diner: Mela, Clementine, NaturaSí Zuppa Legumi e Cereali, Noci, Banana, Arance, Succo di Prugne. Snacks/Andere: Torrebianca Barrette ai Cereali Mirtilli Rossi. meer...
|
|
3020 kcal
|
Activiteit:
Boksen - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 22 minuten, Rusten - 13 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ennio.cazzoli's Gewicht Geschiedenis
|