Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2016
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1587 kcal
|
Vet: 128,17g | Eiwit: 80,54g | Kolhy: 26,88g.
Ontbijt: Aceite de Coco, Colun Crema para Batir, Café. Lunch: Nabisco Club Social, PF Panceta Ahumada, Kraft Queso Philadelphia. Diner: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Almendras, Soprole Mantequilla con Sal, Huevo Revuelto, Aceite de Coco, Winter Salchichas Sureñas. meer...
|
|
2851 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 15 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
claudiorocco's Gewicht Geschiedenis
|