Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2016
|
54,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2535 kcal
|
Vet: 90,21g | Eiwit: 89,89g | Kolhy: 379,13g.
Ontbijt: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом-2ПМ, Зеленый коктейль с бананом-2ПМ, Груша, Витаминно-энергетический завтрак с водой + спирулина. Lunch: Тыквенные Семечки, Майонез сыроедческий, Пророщенная гречка 100, Капустный квас, Пророщенная гречка 100, Майонез сыроедческий, Капустный квас. Diner: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Салат с редькой "Сердце Дракона", морковью и буряком, Капустный квас, Яблоки. meer...
|
|
1972 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 22 minuten, Восстановительные для трицепс - 15 minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuten, Веретено - 7 minuten, ИИ Грудь - 40 minuten, Rusten - 16 uren en 21 minuten, Суставная для стоп - 8 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ser-shaman's Gewicht Geschiedenis
|