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Bajé un kilo y nisiquiera sé como... Si me he portado como una cerda, los turnos de noche me matan...
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73 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
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1585 kcal
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Vet: 64,68g | Eiwit: 52,56g | Kolhy: 208,96g.
Ontbijt: Palta, Pan Integral, Té Rojo. Lunch: Salsa Bolognesa, Salsa Bolognesa, Fideos. Diner: Salchicha o Perro Caliente en Pan, Evercrisp Doritos Sabor Queso, Brócoli Cocido (Fresco). Snacks/Andere: Jugo de Ciruela, Manzana, Té Rojo, Té Rojo. meer...
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1949 kcal
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Activiteit:
Hometrainer - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Rusten - 16 uren en 35 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,2 kg per week
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