Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2016
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 40,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1290 kcal
|
Vet: 45,30g | Eiwit: 128,18g | Kolhy: 95,99g.
Ontbijt: MyProtein Impact Whey Protein, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche sin Lactosa Desnatada. Lunch: Nueces, Espinacas Cocidas (Frescas), Pechuga de Pollo. Diner: Nueces, Verdifresh Lechuga Iceberg, Mercadona Pechuga de Pavo Adobada, Tomate Verde. Snacks/Andere: Nueces, Miel, Pascual Leche sin Lactosa Desnatada, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Mercadona Piña Natural Pelada. meer...
|
|
2190 kcal
|
Activiteit:
Pesas - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
|