Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2016
|
100 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1693 kcal
|
Vet: 48,63g | Eiwit: 110,75g | Kolhy: 211,69g.
Ontbijt: Чай, Приготовленный Яичный Белок, Банан. Lunch: Томатный Соус, Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. Diner: СибКолбасы Рулет из Мяса Индейки, Мёд, Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Everyday Батончик-Мюсли Granola со Сливой и Шоколадом, Alpen Light Батончик Мюсли. Snacks/Andere: Красное Яблоко. meer...
|
|
3062 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Autorijden - 2 uren, Rusten - 8 uren en 50 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Koken - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|