|
78 Kg Pas
Ahaaayy turun 1 kg lg
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1370 kcal
|
Vet: 46,41g | Eiwit: 86,42g | Kolhy: 149,99g.
Ontbijt: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), NU Green Tea NU Green Tea Less Sugar, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Lunch: Nasi Putih, Daging Bebek. Diner: Lontong, Sate Padang. Snacks/Andere: Sosro Teh Botol Sosro Green Tea, Jco Oreo. meer...
|
|
2244 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Slapen - 6 uren, Motorrijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sinyo Target 70 Kg's Gewicht Geschiedenis
|