Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2016
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 29,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1937 kcal
|
Vet: 66,16g | Eiwit: 119,16g | Kolhy: 230,19g.
Ontbijt: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Каша Пшенная на Воде, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Омлет с Молоком, Запеканка творожная 1. Lunch: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Ежики, Смешанные Овощи (Замороженные), Суп Куриный с Вермишелью. Diner: Творог (Обезжиренный), Йогурт Домашний. Snacks/Andere: Груши, Красное Яблоко, Мандарины, Красное Яблоко. meer...
|
|
2105 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 21 minuten, Cardio - 17 minuten, Rusten - 15 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ne zloy's Gewicht Geschiedenis
|