Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2016
|
56,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2695 kcal
|
Vet: 93,08g | Eiwit: 84,82g | Kolhy: 433,87g.
Ontbijt: Чернослив, Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом-2ПМ, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Зеленый коктейль с бананом-2ПМ, Яблоки, Черная редька с медом - сок, Витаминно-энергетический завтрак (б/в) + спирулина. Lunch: Тыквенные Семечки, Морковно-бурячно-реповый салат 1П, Смузи тыквенный, Майонез сыроедческий, Пророщенная гречка 100, Капустный квас. Diner: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Морковно-бурячно-капустный салат 2П, Яблоки. meer...
|
|
1738 kcal
|
Activiteit:
Восстановительная ноги - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 56 minuten, Slapen - 6 uren, Веретено - 7 minuten, Rusten - 16 uren en 24 minuten, Суставная для стоп - 11 minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ser-shaman's Gewicht Geschiedenis
|