Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2016
|
51,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1319 kcal
|
Vet: 39,14g | Eiwit: 95,74g | Kolhy: 151,51g.
Ontbijt: Orion Choco Pie, Кофе, Чернослив, Красное Яблоко, Творог 5%, Льняное Масло. Lunch: Яшкино Печенье Апельсин, Свеклы, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красная Фасоль. Diner: Нескафе Кофе 3В1, Красное Яблоко, Магнит Банан, Творог 5%, Свекла Вареная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). meer...
|
|
1620 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
czapkoe's Gewicht Geschiedenis
|