|
14.7 % BF
|
56,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1416 kcal
|
Vet: 48,48g | Eiwit: 83,50g | Kolhy: 155,64g.
Lunch: Sliced Ham, Clover Clover Spread, Hovis Soft White Medium, Oranges. Diner: Battle Oats Double Chocolate Brownie, Tesco New Potatoes, Tesco Chorizo, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Coffee with Milk and Sugar. meer...
|
|
1857 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 minuten, Autorijden - 1 uur, Zitten - 8 uren, Slapen - 6 uren en 55 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
 Reacties
hang in there I'm feeling the same way.
30 dec 16 door lid: levonne101
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tonym1967's Gewicht Geschiedenis
|