Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2016
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1869 kcal
|
Vet: 36,00g | Eiwit: 160,25g | Kolhy: 225,98g.
Ontbijt: Linwoods Milled Organic Flaxseed, Banana, Bob's Red Mill Organic Old Fashioned Rolled Oats, Raw Health Black Chia Seeds, Alpro Roasted Almond Unsweetened. Lunch: Morrisons Salt & Vinegar Rice Cakes, Morrisons Flame Grilled Chicken Mini Fillets. Diner: Morrisons Flame Grilled Chicken Mini Fillets. Snacks/Andere: Cannellini Bean Brownies Double (Coke Zero), Nestle Smarties, Cannellini Bean Brownies Double (Coke Zero), Nestle Smarties, Cannellini Bean Brownies Double (Coke Zero), Nestle Smarties, General Mills Lucky Charms, Oreo Cookie, Cannellini Bean Brownies Double (Coke Zero), Nestle Smarties, Alpro Unsweetened Almond Milk, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free, Muscle Mousse Butterscotch, Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Butterscotch Pudding, Jym Prejym Orange Mango. meer...
|
|
4231 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Zitten - 5 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Stilstaan - 3 uren, Slapen - 5 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 33 minuten, Rusten - 6 uren en 42 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|