Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2016
|
88,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
874 kcal
|
Vet: 19,24g | Eiwit: 91,29g | Kolhy: 96,72g.
Ontbijt: Morrisons Eat Smart Natural Fromage Frais, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Raw Health Black Chia Seeds, Bob's Red Mill Organic Old Fashioned Rolled Oats. Snacks/Andere: Chocolate Gâteaux. meer...
|
|
3287 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Zitten - 3 uren, Stilstaan - 3 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Rusten - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|