Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2016
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2648 kcal
|
Vet: 118,46g | Eiwit: 128,99g | Kolhy: 254,60g.
Ontbijt: Banaan, Twinkelz Hagelslag Melk, AH Licht Meerzaden Bollen, AH Roomboter Ongezouten, Berry de Mey Casein Plus, Alesto Cranberries, Amandelmelk, Brinta Brinta, Ekoplaza Kokosrasp. Lunch: Peijnenburg Ontbijtkoek, Sapori Cantuccini, Oceansea Party Garnalen, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Snacktomaatjes, Milbona Cottage Cheese, AH Avocado Eetrijp, AH Roomboter Ongezouten, AH Licht Meerzaden Bollen. Diner: Kokota Zongedroogde Tomaten, AH Rucola, AH Snacktomaatjes, Vita D'or Fritessaus Halfvol, AH Snijbonen, AH Gekruide Runderchipolata, AH Kleine Krieltjes. Snacks/Andere: Spekkoek, Raw Super Food Kokoschips, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Bolletje Kruidnoten, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
|
2857 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 2 uren en 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|